本网讯：日前，第四届全国健康管理示范基地建设研讨会在重庆召开。湘雅三医院健康管理科体检顾问王秋玲荣获“自我健康管理优秀奖”，成为全国受到表彰的20人之一，也是湖南省唯一一个获奖者。

“第四届全国健康管理示范基地建设研讨会”由中国健康促进基金会主办，中华医学会健康管理学分会和《中华健康管理学杂志》提供学术支持。中国健康促进基金会理事长白书忠、中国健康促进基金会副理事长陈义勤等为王秋玲颁奖。大会组委会在颁奖词中这样评价王秋玲：“52岁的她，品若幽兰，心态怡然。喜欢阅读心理学书籍，自创‘三心二意’健康秘籍：用快乐之心、感恩之心、敬畏之心内外兼修；用营养加运动让生活灵动有意趣，用公益和善举让生命鲜活而有意义。水果蔬菜蛋白质及坚果、跳舞瑜伽球类与骑行，自信豁达的她演绎着健康美丽与快乐。”

前排左三为王秋玲

王秋玲一直以来热衷健康管理事业，从合理膳食、适宜运动、良好心理和健康管理四个方面合理规划自己的生活。在分享自己健康管理的经验和体会时，她认为心理健康是最重要的健康基石。多年来，她通过坚持阅读心理学书籍和杂志，并结交心理学教授为友，经常听心理学的培训课程，掌握了一些管理心理的技巧及方法如催眠法、冥想法、暗示法、音乐疗法等。 她为自己制定了“三心二意”的快乐秘笈，让自己每天心情愉悦，同时也受到家人和朋友及同事的喜爱。“三心”即快乐之心，感恩之心，敬畏之心。“二意”即她会努力让自己的生活有意趣， 生命有意义。她还有“农耕年华”、“清水文功团”、“致公党”3个团队。

湘雅三医院健康管理中心主任陈志恒在学术交流会上做了“单纯健康体检向健康管理学科转变”的专题报告。

“自我健康管理优秀奖”是中国健康促进基金会和中华医学会健康管理学分会为树立自我健康管理的先进典型，增强自我健康管理意识，在全国16个旗舰单位和103个健康管理示范基地中开展的评比活动。