随着一年一度的高考日期的逼近，附属实验中学高三的全体师生已进入了最后的冲刺阶段。为了有效地调节学生临考的心理压力，降低考试焦虑，日前，学校请来了中南大学附二医院心理学博士刘普宁教授为学生做“考前心理减压”的专题报告。刘博士先深入浅出地向学生介绍了心理压力的来源，然后详细介绍了多种减轻心理压力的方式方法。比如积极暗示法、及时宣泄法、排除杂念法、以及优化睡眠环境、讲究睡眠卫生等。现场解答了三十余名学生提出的心理问题，当场进行了心理调适，收到了极好的效果。

刘博士还告诫家长：子女临考前应有一份平常心；要避免过分唠叨；正确地关心饮食；帮助孩子做好考前准备等等。学校从学生、家长、老师等不同角度关爱学生的临考心理，使学生向科学的备考迈进了一大步。以期让学生进入临考前的较好心理、生理状态，争取最佳发挥。