12月16日晚校本部生物楼301内座无虚席，由地学与环境工程学院团学会心理健康协会举办的“心灵之约”活动拉开帷幕。学工部副部长、校心理健康教育中心主任唐海波，地学与环境学院党委副书记谢国柱教授，辅导员吴小赞和郭姗姗老师，资生院辅导员龚青老师出席了活动。校心理健康协会以及各二级学院学生会的有关人员也参加了这次活动。活动开始由谢书记致辞，他简要阐述了健康的心理素质对人的成长的重要作用，并且对同学们提出注重自身心理素质修养的要求。

接着唐部长做了《如何走出网络成瘾阴影》的专题讲座。讲座内容主要由网络成瘾的害处，网络成瘾的标准，怎么干预网络成瘾等部分组成。唐部长用具体事实说明网络成瘾已成为继考试作弊之后的第二大退学因素，并且提出成立湖南省高校网络成瘾矫正中心的设想。在谈到怎样干预网络成瘾时他提出，找准原因是关键（通常有学习压力、人际交往不善、生活受挫等）。网络成瘾干预是长期性的艰巨任务，不仅需要专业的治疗，同时也需要辅导员、班干部、心理专干以及广大同学的密切配合，帮助成瘾同学走出心理、生活的困境。

随后，唐部长回答了同学的提问，替同学们解答了心理困惑。并鼓励同学们去心理咨询室作客。

最后，大家观看了一场精彩的晚会。晚会节目众多，有相声、话剧、歌舞等等。其中相声《向左走，向右走》用幽默风趣的语言剖析了大学生考研和工作的两难的心理，赢得了同学们的阵阵掌声。

此次活动把心理知识与文娱节目相结合，增强了学生自觉参与的意识，提升了学生对心理健康的关注，从而能更好把握机遇迎接挑战。同时，有利于增强大学生互相关怀与支持的意识进一步改进德育工作，加强推进素质教育，加强校园文化建设，营造积极健康学习气氛。