4月2日晚7点，能源院心理健康协会在本院405报告厅举办了“心灵备忘录”心理减压专题讲座。讲座由校心理健康教育中心副主任马晓虹主讲。

同学们自编自演的话剧拉开整场讲座序幕：话剧主人公“甄道梅”同学可谓历经坎坷，首先是保研失利，后来考研又失败；在找工作时又遇到金融危机，招聘会取消……面对生活中的种种打击，主人公发出了内心最强烈的呼唤：让暴风雨来的更猛烈些吧……

整个讲座由同学们自编自拍的四个小视频衔接起来，而每一个主题都紧扣了现实生活存在中的一些问题：沉迷网络——不喜欢学习，很多时候玩游戏玩到废寝忘食；理想与现实的差距——纵使成绩再优异，面对现实中找工作的压力，巨大的落差让人接受不了；人际关系出现危机危机——由于考研紧张，自己情绪不稳定，给朋友也发一些无名火，寝室经常有小矛盾；前途VS情感——面对异地恋，面对‘毕业=分手’的局面，事业与情感让他们很难抉择……

马老师对每一个视频都作了分析，她结合自己多年的心理健康教育工作经验，与大家分享自己大学生活中的一些往事，言传身教。对于一些大学生沉溺网络的现象，她希望各位同学能客观认识游戏，有效把握时间；面对严峻的就业形势，她希望大家能勇敢面对，用一个积极的心态乐观面对生活，而不是逃避和放弃；应对人际关系出现的危机，她告诫大家要在不伤害别人的前提下正确表达自己的愤怒和需求，要学会适当的发泄情绪，并要更好的理解他人；在谈到失恋这个问题时，她提出，失恋是正常的，同学们应该从痛苦中有所悟，促进自己对爱情和人生的认识；关于异地恋，她希望大家努力寻找适合双方的方式和过程。

讲座结束后，许多同学表示，听了马老师的一席话，他们收获颇丰，无论是学习、工作还是人际情感等方面都受益匪浅，在以后的日子里，他们也将以一颗积极的心态乐观的面对生活。