11月21日上午，中南大学学生会为做好大学生心理导航、提高大学生思想道德修养,在南校区天马学生公寓园区内举行了“阳光使者阳光行---2004心理咨询暨学生经验交流活动”。活动吸引了众多学生现场参与。

本次活动邀请心理健康教育方面的专家中国心理卫生委员会大学生心理咨询专业委员会委员、大学生心理健康教育中心主任唐海波老师和中南大学大学生心理健康教育中心资深咨询师谭林湘老师，还请到了在学习和工作上都取得出色成绩的学生代表邓弋威、胡丹、肖静宜等三位已保送研究生的同学。他们作为本次活动的五位“阳光使者”为同学们带来了阳光心情。

在天马学生公寓居住的同学主要是大一或大二的学生，其中部分刚进大学校门不久的一年级同学都还不太适应大学生活,极易产生各种各样的心理问题。他们满怀希望走来，却发现现实与理想之间有着一定的冲突；他们十年寒窗奔向大学目标，在走进大学校园后发现目标消失，茫然失措；他们一直在乡村或者小城镇长大，忽然走进大都市过一种自由随意的特色人生，心理失衡；他们在风华正茂的年龄阶段开始面对感情、学业、前途、生活的种种压力......一切都从这些问题开始了。

心理问题始终是包含着很多个人隐私的问题，人们大都不愿敞开胸怀去和陌生人交流，这就为心理咨询活动增加了困难。相互间的信任成为活动得以进行的关键。专家老师的权威使同学们增强了信任感，组织者的坦诚微笑和热情招呼为大家进一步扫清了心理上的迟疑。围观的人多时，同学们纷纷询问一些较为普遍的心理、学习和生活上的问题；人少时，有同学安静地和“阳光使者”倾诉交谈；还有不少同学记下了嘉宾们的联系方式，打算在以后的时间里相约答疑解惑。

活动中，同学们的问题大都属于以下三个方面：学习问题、人际关系问题和感情问题。学习上不少同学学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。同时，中学学习带来的自卑和自大心理在大学环境中也形成了较严重的心理问题。人际关系上同学的问题常常表现为：难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。感情上的问题种类很多，不仅有身在他乡的思乡之苦，还有恋爱中的酸甜苦辣，不仅有和同学之间的友情亲疏多变，还有和老师之间的感情纠缠。对于这些问题，嘉宾们都一一做出了详细的解释和引导。

问题无限，时间有限，短短的三个多小时的咨询活动很快就结束了。活动的组织者表示,大学生心理健康问题的解决绝对不是一两个活动一两次交流就可以完成的，这必然是一个长期的复杂的过程。活动不单只是要去为同学们服务几个小时，去解决几个同学的心理问题，更在于引起广大同学自身对大学生心理健康的重视，从我做起，学会自我心理调试，在处理好自己的心理问题基础上，关爱身边的同学，共同营造一片大学生心理健康的晴空。