7日中南大学湘雅医院举办的“科普知识进社区”活动中，心血管病专家与长沙千余市民进行面对面交流，传授市民心血管疾病预防与治疗的知识。专家建议慢性病患者在接受药物治疗的同时，根据医生开出的“运动处方”，进行科学的身体锻炼。

长沙市民李先生患有心血管疾病多年，通过单纯的药物治疗后效果并不理想。后来，李先生在湘雅医院就诊后，按照心血管专家开出的“运动处方”，每天坚持身体锻炼，病情得到抑制。李先生说，“我按照医生开出的运动处方，进行有氧运动和阻抗运动，每天步行30分钟，并配合推拉弹力带与练习健身操，现在，在同等药物的情况下，我的血压下降了5mm，精神也好多了。”

中南大学湘雅医院心血管病康复中心主任刘遂心教授介绍，“运动处方”是指心脏病人的运动应该在专业医生的指导下进行，通过全面的检查和运动测试，医生针对每个病人的具体病情，制定出个体化的运动治疗方案，以达到最佳的运动效果和避免运动风险。

专家指出，据世界心脏联盟数据统计，心血管疾病每年导致全球1750万人死亡。在我国，心血管疾病已成为威胁城乡居民健康的“头号杀手”，近年来发病率呈直线上升趋势，且发病年龄明显提前。营养过剩、缺乏运动、不善于调节情绪等不良生活方式是导致心血管疾病等慢性病的主要原因。

为有效治疗心血管疾病等慢性病，刘遂心建议慢性病病人不要过于依赖药物治疗，在接受药物治疗的同时，进行科学的身体锻炼进行辅助治疗，治疗效果将事半功倍，“毕竟药物治疗具有一定程度的副作用，而相比药物治疗，运动治疗效果更好、费用更低。根据医生开出的“运动处方”进行锻炼，不仅能帮助健康成年人强心健体，有效预防心脑血管疾病，对于心脏病患者也有一定的辅助疗效。”刘遂心表示。

来源：新华网湖南频道 http://www.hn.xinhuanet.com/newscenter/2011-07/08/content_23191333.htm