22日从湘雅二医院获悉，该院日前在线发表于《英国运动医学》杂志的一项最新研究表明：青少年久盯屏幕与高抑郁风险密切相关，而适当的视屏时间则可能有利于心理健康。   

据悉，从定量角度对手机上网、看电视等视屏行为与青少年抑郁之间的关系展开研究，在国际上尚属首次。该研究成果被路透社健康专栏引用，以“青少年是否抑郁要看视屏时间的长短”为题进行专题报道。   

青少年抑郁已成为全球公共卫生的重要问题。湘雅二医院医学心理学中心主任姚树桥带领的课题组运用剂量反应分析的方法，将来自全球50多个相关研究的12.5万余名青少年样本进行研究发现：与没有视屏时间的孩子比较，超量的视屏时间（大于2小时/天）与更高的抑郁风险相关，而那些有适当的视屏时间组（1小时左右/天）的孩子则最少出现抑郁症状。   

这项研究有望为临床心理和儿科医师、青少年心理健康咨询和家庭学校健康教育指南等提供更为科学有效的理论依据。“事实上多数中国家长对小孩上网看电视等行为过度紧张了，其实只要每天时间少于2小时，就不用太紧张，家长们完全可以放心。”姚树桥说。   

来源：湖南日报2015年12月23日第17版：文教http://hnrb.voc.com.cn/hnrb_epaper/html/2015-12/23/content_1047630.htm?div=-1